感冒初期不用慌 中医防治小妙招请收藏


  1月20日,国家中医药管理局召开专题发布会,介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识。国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍,冬春季节确实是流行性感冒的多发季节,简称叫流感,它在中医里面称为外感病的一种,根据它感染的流感病毒的亚型、流感的季节还有流感的地区来区分、来判断。在中医的临床表现里面,可以分为偏寒、偏热和偏燥,在流感初期大多数症状是比较轻的,假如小蝌蚪视频下载在线播放观看大全能够及时干预,就能够减轻症状,还能阻断疾病的发生,所以小蝌蚪视频下载在线播放观看大全也同时要注意因时、因地、因人这“三因制宜”的方法来做适当的灵活运用。

  欧阳波表示,可以充分发挥厨房的食材还有中医的外治法。比如偏寒,就是小蝌蚪视频下载在线播放观看大全中医常说的风寒感冒,它表现的是怕风、怕冷,身体疼痛,头痛,咳嗽是白色的痰,流的是清涕,这时候可以用厨房里的葱白、生姜、紫苏煮水喝,达到辛温发散寒邪的作用。假如女性刚好是这个时候来月经,得到了风寒性的感冒,那可以用红糖、生姜、黑豆、紫苏叶煮水,养血祛风的办法。

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  另外,可以用外治法,艾叶煮水之后泡脚,水温大概控制在39度到42度左右,泡大概20分钟左右就可以了,让身体微微汗出就可以了。假如是偏热性的人,风热感冒,表现是以发烧为主,咽痛、口干、口苦,咳嗽痰是黄、浓稠的,甚至大便是干结的,往往春节期间容易比较多的肉,这个时候用生萝卜打成汁,加入新鲜的薄荷叶还有蜂蜜,用热水冲服,这样可以达到清热消食导滞,顺气化痰的作用。还有部分人咽干、鼻干,感觉全身都很干燥的情况下,可以推荐大家用桑叶、枇杷叶,还有杏仁来煮水,达到清热润肺止咳的作用,可以用雪梨炖川贝的方法,来润肺化痰。外治法方面,可以选择用桑叶、银花、艾叶等量,加到水里面煮10分钟,然后用这个水来擦身体、擦背部、擦四肢,假如你有发烧的情况,通过身体的微微汗出,就能够有协助退烧的作用。但是在擦浴的过程中注意温度不要过高,防止皮肤烫伤。

  在中成药的选择方面,对于偏寒的可以用一些辛温解表类的中成药,对于偏热的,用辛凉解表或清热解毒类的中成药,对于痰多咳嗽明显的,可以用化痰止咳类的中成药,另外生活中还是要注意饮食相对清淡一点,容易消化吸收,不要吃那么多生冷、海鲜、油腻的东西。

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